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生燕麦片要浸泡吗

不老人生

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生燕麦片可以直接食用，不需要浸泡。但是，有些人喜欢将燕麦片浸泡在水或牛奶中，以使其更容易消化和吸收。此外，浸泡燕麦片还可以使其更加柔软和口感更好。如果您选择浸泡燕麦片，请确保使用足够的液体，并将其浸泡至少30分钟，以获得最佳效果。

不老人生 2024-04-19 15:54:57

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