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转呼啦圈多长时间能减肥会反弹？

转呼啦圈多长时间能减肥会反弹吗

B*** | 2017-08-06 20:28:57

全部答案（共1个回答）

呼啦圈是可以帮助减腰部的赘肉的，建议你平时可以做做仰卧起坐，也有一定帮助。    饮食方面也要注意控制，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物。尽量保证四十分钟的运动。

孔*** | 2017-08-06 20:28:57 25 5 评论

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