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阳痿患者日常应如何注意保健如何调节心理提高身体素质
做好心理的调节,要对性知识有充分的了解:要正确对待“阳痿”,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。 提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失...
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做好心理的调节,要对性知识有充分的了解:要正确对待“阳痿”,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。 提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。