湿气重可以吃黄皮果吗?
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我定比天高 2024-04-03 07:24:28
湿气重的人可以适量食用黄皮果,但要注意以下几点:
1.黄皮果性寒,容易伤胃,因此不宜多吃,一次最好不要超过一两。
2.黄皮果含有较多的果酸和维生素C,容易刺激胃肠道,容易引起腹泻、腹痛等症状,因此不宜空腹食用,最好在饭后半小时食用。
3.湿气重的人要注意饮食清淡,尽量少吃油腻、辛辣、烟熏等刺激性食物,以免加重湿气。
4.黄皮果含有一定的果糖和葡萄糖,糖尿病患者应适量食用。
总之,湿气重的人可以适量食用黄皮果,但要注意适量、饮食清淡、避免空腹食用等问题。如有不适,应及时就医。
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答:
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