中午吃完饭不吃水果就觉得不饱,怎么办
中午学校吃食堂 老觉得吃不饱 怎么办啊 而且老想吃完饭就吃水果.帮帮我吧
我以前也有这个习惯,但听说饭后马上吃水果不好。建议你吃饭前喝点汤,实在不行就饭后少吃点水果,一天比一天少一点儿很快能纠正这个习惯。以后饭后半小时再吃水果,或饭前一小时吃。
吃饭要定时定量,吃八分饱就够了。多吃水果很好。
饭后不能马上吃水果。因果酸和你吃的莱发生化学反映。对身体有害。要过半小时后吃水果为好。
吃过饭后至少要半个小时才能吃水果,这样人身才能吸收水果中的营养成分.
饭后吃些水果对消化好,在国外有饭后吃甜点的习惯.吃水果对健康和身体都有好处.你可以带些水果上学,吃过饭回教室再吃,教室不让吃就带到食堂去吃呗!
既然想吃就吃呗,如果怕胖的话,就多做一些运动,平时能走路的时候就尽量多走路。
那就吃吧!对自己好一点!
答:你好! 这样有害身体健康。 有关医学家曾说:早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少,才有利于身体健康。 下面是各种维生素分别对人体发挥的作用,及什么食品和蔬菜含有什么维生...详情>>
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答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>