有意识的做梦,挺辛苦的!有谁知道这是怎么回事吧?
我有时睡觉在要醒时又醒不了,脑子是明白的,并且能看到真实的物像,然后又很快入睡,并且会随并自己看到的物象做一些梦,这段时间我都会很渴望醒来,因为脑子明白事的时候你控制不了自己的身体,是很可怕的;只有呼吸我可以控制，采用完全屏蔽住呼吸闷气的方式促使自己醒来,在醒来的一瞬间必须让自己不能再入睡,(因为在醒来的一瞬间,发现原来只是梦,会很轻松,但睡意还是很浓的,必须要用强意志来控制自己不能再入睡),否则还会接着做这种半睡半醒的梦.有谁知道这是怎么回事吗？
两个人都乱答，这种情况发生的机理是这样的。你有神经衰弱，大脑需要在睡眠中恢复。这种恢复需要适量的休息和适量的运动，这种适量能够保证大脑合理地进入抑制状态，使神经系统醒来不觉得疲惫。如果运动过量或疲劳过度，大脑将处于抑制和兴奋的混乱状态，就会经常出现似梦似醒的情况，而且醒来也觉得疲劳。 解决这种状况的办法：一是经常的规律地作息。二是控制运动量。特别是睡前，少作激烈运动。三是尽量少让意外因素打扰自己。
做梦有时的确会累，但做梦是有好处的，做梦对人们来说是非常重要的！ 我们在做梦的同时，眼珠有在动哦！只是眼皮盖住罢了。 国外的科学家做过一次研究：找来两个体质几乎相同的一对双胞胎；让他们都进入睡眠状态；其中一个设为A，在他要熟睡时叫醒他，另一个设为B，在他要做梦时叫醒他；就这样持续了一周；A只是失眠，而B得了精神分裂！！！！！ 所以做梦是有好处地，如果长期的梦让你疲惫，就去咨询一下医生，有意识地做梦有时也会很有趣，我也体会过，就看你用怎样的心态去面对咯~~~~~~
可能是要发生什么事了。
梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 所以，朋友，你不必想得那么复杂，什么事情都不会有的。 放心去做你该做的事。 祝你健康！
答：事实上是一种心理放松法。 古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计...详情>>
答：太阳和海王相合在七?m,未?砝瞎容^有社?匚?是??知名人士,并且?δ愫芎? 婚候严不严肃,看你的月亮啦.太?所落的星座是給周?腥说谋砻嬗∠?而不是婚后...详情>>
