多喝蜂蜜水就会好的。
到药店买来决明子泡水代替白开水和茶喝.(记住:只喝决明子水,不要喝其他的东西) 据《中国药典》记载,决明子性甘、苦、咸、微寒.具有清热明目,润肠通便等功效.用于大便秘结、目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明. ┣━┒ ┣─┒ ┟━┃ ┍╄┓ ┟━│ ╃━ ┝─┃ ┣╈┤ ┣━┃ / ╈ ┗━┘ ┗┸┛ └━┛/┃┻ ...
1、每天早上喝蜂蜜水 ２、多多运动 ３、多吃苹果和香蕉 我以前也便秘的，坚持以上３条后，很快就好了。
最好最快的办法是：每天早晨空腹和两杯加蜂蜜的牛奶。保你每天解大便。
每天早起喝一杯蜂蜜水,一日三餐多吃些蔬菜注意饮食结构的调整.晚上临睡前一小时喝杯牛奶里放少许蜂蜜或鲜榨的香蕉汁.注保证睡眠调整内分泌的平衡. 多喝水,适当的运动
早上喝杯蜂蜜水
我这里有几个方法你可以试一下: 冷盐开水：每天清晨空腹时，饮一杯冷盐开水（120毫升左右）或蜂蜜水（用60度开水100毫升部冲蜂蜜适量）。可有交的预防和消除习惯性便秘。 决明子饮：决明子75-100克，水煎当茶饮，每天数次，可润肠通便。 多食用高纤维素食物，热量不可太高以滋润清凉性食物为主；多吃水果、蔬菜、糙米、全麦等食品，以刺激大肠蠕动。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多；水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。 多喝水，少吃精制食吕，每天定时排便。可食用一些通便药粥，煮粥时加入苏子、麻仁、桃仁、松子仁等有益通便的食物，简便有效。 香蕉、核桃、柚子、葡萄柚、地瓜、糙米、苹果、咖啡都是通便的食物。 提醒一下：便秘不宜常服泻药。
早起一杯蜂蜜，多吃蔬菜水果，保持一定量运动，最重要是要有好心情
坚持喝纯奶，早晚喝，每次半斤。
我以前由于吃减肥药，搞的便秘，后来就每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，中午吃过饭喝一杯咖啡，真的就好了，到现在都正常的很，这也是一个慢慢调理的过程，你不要着急，你可以先这样试一下，像那些所谓的通便之类的茶千万不要喝，会有依赖性的。
多吃香蕉、便感即拉、多喝些水，不吃辛辣！
晨起时喝淡盐水。晚上睡前喝蜂蜜水
吃一点排毒养颜胶囊，效果很显著～～～
答：便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。 便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
