怎样长肌肉
t***
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2013-02-01 19:10:39
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a***
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2013-02-01 20:23:48
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雾***
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2013-02-01 20:23:48
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1
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问：
怎么减肥也不会因为运动而长肌肉啊
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答：
你的情况满像我以前的,什么都不敢吃结果怎么都减不下来,我从开始减肥到现在已经瘦了20多斤,没有什么秘诀的,就是运动,我开始也像你一样怕运动了后长肌肉,但是后来经...详情>>
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问：
如何长肌肉
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答：
迅速长肌肉的运动处方
七次“奥林匹亚先生”获得者、著名影星阿诺德.施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。...详情>>
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问：
我在健身房锻炼过一个月很苦的！请
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答：
你身上疼的时候,就是在长肌肉,
疼是因为细胞分裂再生，所以你会感觉到疼.
不管吃的怎么样， 坚持锻炼 ,就行了.
当然，能吃好点，尽量吃好点.详情>>
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