爱问知识人 爱问教育 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识
只要睡觉就做梦怎么办

睡觉一整晚做梦

近半年来,睡觉老是做梦,第二天起来精神一点也不好,皮肤也相当的差。怎样能抑制晚上不做梦
博*** | 2012-12-18 11:53:00

全部答案(共1个回答)

    2012-12-18 13:50:39
  • 不知道你是因为什么而造成的夜间多梦:(1)与人的情绪有关,精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起
    
      (2)对自己的身体过分担心,对梦过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
    
      (3)白天的过分劳累或者对某件事过分的担心
    可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物...

    查看全部>>

    不知道你是因为什么而造成的夜间多梦:(1)与人的情绪有关,精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起
    
      (2)对自己的身体过分担心,对梦过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
    
      (3)白天的过分劳累或者对某件事过分的担心
    可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 
    
    
    祝你早日恢复高质量睡眠
    3*** | 2012-12-18 13:50:39 54 5 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部