我们每天要睡多久才合适？
睡眠时间的长短与年龄有着密切的关系。婴幼儿、青少年时期，身体发育还未成熟，因此，睡眠时间就要长一点。一般来说，4-7岁的孩子每天需要大约12小时的睡眠时间；8-12岁的孩子大约10小时；13-18岁的青少年要有9小时的睡眠时间；成年人应保证8小时的睡眠时间。但如果睡得过久，大脑睡眠中枢的负担就会加重，影响正常工作所需的兴奋状态。
汪***
2016-03-28 15:51:08
问：6岁的孩子每天睡多少时间?孩子6
答：为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠２０小时。婴儿需要１４～１５小时，学前...详情>>
问：两周岁的每天睡多久最好
答：病情分析： 1、 一般7小时左右，也要看睡眠质量的，睡的深，效果就好，睡眠质量不好，8小时也未必比得过睡6小时的质量好的。 健康的睡眠，或者说高质量的睡眠有个...详情>>
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
答：详情>>
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