为什么高血压患者不宜爬楼梯?
为什么高血压患者不宜爬楼梯?
由于高血压病可造成心、脑、肾等主要脏器的损害,所以患者应首先按医嘱服药控制好血压,同时选择空气好、环境好、较为安全的地方作为锻炼场所,并选择轻体力活动作为锻炼方式,如散步、快走、慢跑等。爬楼梯的方式显然不符合空气好、安全、运动量小等要求,因此不适合高血压患者。
答:爬楼梯是一种有效的有氧运动方式,能够锻炼心肺功能,促进组织器官的供氧,提高机体的新陈代谢率,增强机体的免疫功能,还能降低血脂、调节神经功能、有助于高血压患者的康...详情>>
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