建议：一、早起早睡；二、积极参加各种室外活动跑跑步、打打拳、做做操什么的；三、学点卫生保健等等知识很有必要。谢谢您的咨询
大脑的一片空白，多是由于肾精不足所致的，正所谓“肾主骨生髓”“脑为髓之海”。还常常会伴有腰酸背痛、乏力等症状。 对于您的情况，可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下肾精不足的情况，平时要多注意休息，不要熬夜。适当的吃点补肾益脑片。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!
答：首先，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸饭时，不妨多加点。如担心不好消化，也可以粗粮细做，如吃个窝头...详情>>
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问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
