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女人153也OK啦
多补钙,已经过了黄金年纪了
可以,我16岁到十九岁还长了三公分呢
这个得看个人 ?每个人的生长情况是不一样的 ?多补钙
可以,只要有充足的营养,适量合理的体育锻炼,良好的作息习惯。
发育之后就长不了多少?只能在长不了多少里面做文章?多运动加补钙
这个要看遗传因素很重要。有先长和后长的。在就是要加强锻炼。后天的奇迹也会发生的。
你好,不要担心过多,充足的营养加上适当地运动都是长高的前提条件,当然遗传是起主要作用的。请不要怠慢自己,要注意合理饮食和每天有一定的运动量,相信你会越长越高的。祝福你
长高与遗传有关系。日常生活中注意以下几点:1、营养要合理,多吃一些含蛋白质钙磷维生素多的食物,2、多运动,使身体拉伸的运动,3、睡眠要充足,不要焦虑,4、避免色情的东西,不要抬和抗重物。