欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有哪些?
欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有哪些?
欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有: 三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深海多脂鱼; 油脂中红花油、亚麻籽油、橄榄油、茶 油、紫苏油、葡萄籽油等含量比其他植物油高;还有核桃、亚麻籽、杏仁等坚 果也是良好的食物来源。
答:欧米伽-3脂肪酸有助于胎儿大脑和视网膜的发展,且能帮助孕妇在怀孕期间以及产后有效缓解忧郁症详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>