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便秘吃什么最快排便呢?什么食物吃了之后有利于消化排便啊,请教专家?
你好,可以多吃点香蕉,火龙果,然后多吃一些蔬菜呀,也可以多喝一点柠檬水,这个也是有利于排便的。
你可以吃一点火龙果,个人感觉和广东果通便的效果是非常不错的,每天早上起床空腹的话,一定要喝一杯蜂蜜水。
你好,如果便秘的话多吃点香蕉,香蕉有润肠的作用,治便秘的作用,如果便秘特别严重的话,可以用开塞露。