吃什么食物有利于排便顺？

吃什么食物有利于排便顺畅

黑*** | 2017-04-27 10:38:59

你好，根据你的描述，一般的情况下，尽量的饮食清淡多吃蔬菜，还是很重要的，可以试试用一点南瓜，等多纤维素的食物还是很不错的，香蕉等也是可以试试。避免辛辣食品即可。

雨*** | 2017-04-27 10:38:59 34 11 评论

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你好，多吃含纤维素的食物，通便的有香蕉,土豆,松子,新鲜藕,菠菜,胡桃仁,苹果,胡萝卜,蜂蜜,青皮甘蔗汁,花生仁,黑芝麻，

陈*** | 2017-04-27 10:38:59 36 11 评论

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