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跑步能提高大脑注意力!这是真的吗?
只要合理饮食,适当运动都是能促进大脑发育的。
最好是要多锻炼比较好的
跑步练肺活量,比平时吸的氧气要多,应该是对大脑有好处,晚上跑要更好,早晨二氧化碳多
有一定的道理的。跑步时要专注才可以慢慢训练出的。
锻炼身体是真的,但是提高注意力就不知道了,应该有所帮助的