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紧张，心跳很快，甚至说不出话 

在重要的会议讲话时常常会紧张，心跳很快，甚至说不出话。这是怎么回事？如何镇定下来，交谈能够自如？平时有什麽方法锻炼自己这方面的心理素质？？

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y*** | 2018-02-18 02:29:25

全部答案（共2个回答）

    2018-02-18 16:29:25 
  • 太正常了这时只能自己给自己鼓气 
遇到这种大场面紧张是难免 
经验之谈 
我心想：有什么的，反正也不会吃了我，管他呢（然后一闭眼，上去说了一大通，表面沉着稳定，但其实我并听不清我说的话，全是自己的心跳声！） 
多试几次，自然就好了，和陌生人交流是锻炼的最好方法（比如客户）
    爱*** | 2018-02-18 16:29:25 49 10 评论
    0/300
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    • 2018-02-18 15:29:25 
  • 最好的解决办法就是多尝试,可以先在亲人前讲话,只要多讲就能克服.注意讲话的时候要站着!
    1*** | 2018-02-18 15:29:25 21 16 评论
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