为什么打完羽毛球除了右手和大腿会痛?
为什么打完羽毛球除了右手和大腿会痛,屁股也好痛!
坚持锻炼,然后运动前后注意热身,偶尔的超大运动量就会出现这样的事。。。
行***
2019-03-12 20:20:06
坚持打就不会出现这样的问题了!
黄***
2019-03-12 20:07:18
肌肉里面乳酸积累,平时运动少了吧
切***
2019-03-12 19:55:21
问:打羽毛球能减大腿吗?
答:可以,但是运动量要足够才能做到这一点。 每次单打1小时,每周至少4次,减脂效果比跑步还好。并且跑步太枯燥,羽毛球的乐趣更多,所以更容易坚持下去。详情>>
问:网球肘怎么办
答:网球肘主要表现在唤出出现肿胀,可摸到骨质的增生隆起,在用手压得时候疼痛明显,可选择康肘舒络平痛贴外贴。平时要多注意休息,不要做剧烈的运动,可试着做一些康复训练:...详情>>
问:右手手腕骨折多少天后能打羽毛球?
答:种事情不能勉强,否则只会旧病复发。3个月还不能保证可以,在医生的建议下,慢慢进行恢复训练是最好最实用的办法,4个月基本可以痊愈了,祝你早日康复^详情>>
问:现在右手明显比左手粗怎么办?
答:详情>>
问:为什么我用右手打羽毛球 左手关节痛呢😭??
问:打羽毛球拉伤大腿肌肉怎么治疗?
问:有什么不出名但非常好打的羽毛球拍?
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