个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
羽毛球握拍法常见的错误有以下几种: 一是五指并拢死劲一把抓的“拳握法”。这种握法使手臂的肌肉僵硬,影响手腕的灵活性。 二是虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”。这种握法使屈腕发生困难,妨碍对拍面角度的自由控制。 三是反手击球时,没有转换成反手握拍法。
1个回答
羽毛球握拍法常见的错误有以下几种: 一是五指并拢死劲一把抓的“拳握法”。这种握法使手臂的肌肉僵硬,影 响手腕的灵活性。 二是虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”。这种握法使屈腕发生困难,妨碍对 拍面角度的自由控制。 三是反手击球时,没有转换成反手握拍法。
羽毛球运动是以运动员手握球拍往返击球的方式进行的,所以握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面的击球技术的前提条件。而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技术的进步与提高。因此,不但初学者从一开始就应十分重视学会正确的握拍方法,就是已达到一定水...
1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法(以右手握拍者为例)。 (2)反手握拍...
3个回答
基本握拍法 在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度。目前 世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球 效应和打法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此,我国在开展网球运 动中,两种不同的握拍方法都应提倡,相互促进,推动网球技...
握拍法可分为正手握拍法和反手握拍法两种。 (一) 正手握拍法 用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,正手击球时的握拍方法为正手握拍法。 方法:握拍时,先用左手拿住拍颈,使拍面与地面垂直,再张开右手(本书的全部技术动作均以右手握拍为例),使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处,虎口对准拍柄的内侧小棱边,然...
羽毛球的握拍法不论正手握拍法或反手握拍法,除上述握法的区别以外,它们共同的技术关键是,一要放松,二要灵活。 (一)握拍要放松 握拍的时候,手部的肌肉要适当地放松(拇指与食指比较放松,主要用其余三指自然地握住拍柄)。击球前,食指与中指间有一定的距离(正手握拍时更明显),手心不要靠在拍柄上,手心到虎口之...
羽毛球运动是以运动员手握球拍往返击球的方式进行的,所以握拍法就 成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握 合理、准确、全面的击球技术的前提条件。而不正确的握拍方法会妨碍各种 击球技术的掌握和技术的进步与提高。因此,不但初学者从一开始就应十分 重视学会正确的握拍方法,就是已达...
握拍姿势板不过来主要是个人肌肉记忆照成的。人最长久保存的记忆就是肌肉记忆,形成肌肉记忆后就会在遇到相同问题后产生应激反应。 如果你想改变你的握拍和挥拍姿势可以做以下两个练习: 1、想象练习:多看正确的握拍姿势的照片及影像,并在头脑中不断反复正确的握拍姿势和握拍转换。 2、空拍模拟练习:每次空拍练习先...
握拍姿势这个还是得靠平常多练习,掌握基本要领才行。
4个回答
个人觉得,怎么舒服怎么握。 标准的话,就是虎口对着拍面的杆就好,慢慢就会习惯
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起...
杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球...正手杀直线球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。
1 运动之前要有热身,2 握拍要规范,3 击球动作要正确。如还痛,就是打的太少了,要加强运动。
这个纯属个人习惯与力量问题!毕竟男女力量差距很大
基本都有下载
试试放轻力量或吊高球,步伐的话没什么研究,不好意思!
我不是专家,说几点我的看法,握拍要讲究自然,在标准姿的前提下,自己感觉怎么握舒服,越舒服,越便于发力。正手握拍时,首先使拍面与地面垂直,使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上,掌心不要贴在拍柄上,保持自然的“中空”,拇指...
您好,您存在上述症状如果伴随疼痛,很可能是存在炎症感染引起的,你担心的话,之后可以选择正规医院外科门诊检查确定,必要时可以拍片,做个血常规化验确定,之后才能更好的治疗,属于细菌感染的话,可以积极消炎治疗的
力量,速度,高度,姿势,包括击球时的击球点,都有关系,建议专门练习一段时间
羽毛球握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。 (一) 正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。 在击球之...
羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。 正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左...
正手握拍和反手握拍。正手握拍法:握拍的方法与和他人握手相似,与握菜刀的方式相似。正手握拍要点:三个手指并拢握在下方,拇指靠近中指,食指和中指分开;食指与拇指呈V字对着球拍的内棱角;握拍时尽量放松,握拍太紧会影响正反手转换。握拍的松紧度为球拍可在手掌间自由抽动。检验握拍是否正确方法:球拍垂直向下不会掉...
6个回答
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。