根据人的身体和心理发育规律，3_5岁学动作最快，8_10岁开始初步定型。因此3—7岁可让孩子开始学习，但要求不要太高，主要是动作规范，让孩子熟悉和喜欢。8——10可加大训练量和难度，并开始引导和灌输意识。
乒乓国手一般是5-6岁.
我儿子五岁半开始学的，让他学是因为他所在的小学有个乒乓训练班，很方便学。而我儿子我们主要出于让他锻炼手眼配合和协调能力。现在练了五个月觉得效果很不错。打的好的有几个孩子也是从五岁多开始的两年了，打得非常好，作家长的也觉得骄傲哈。听教练说练乒乓对小脑好，现在练的好几个孩子都是班长学习委员呢。唉，我们家就希望孩子学门运动，大了有个爱好，不会沉入网络，还锻炼身体。
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