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我近三四年,每年都有一到两次的发烧,同时扁桃体发炎或者感冒,我这算不算是免疫力低下? 患者信息:男 21岁 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无
平时注意均衡营养,若想提升宝宝的抵抗力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。 1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果, 2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强抵抗力,加强免疫细胞的功能。 3、天天五份蔬果,如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤...
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平时注意均衡营养,若想提升宝宝的抵抗力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。 1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果, 2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强抵抗力,加强免疫细胞的功能。 3、天天五份蔬果,如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长
我以前也那样,后来一直吃果维康,现在身体抵抗力很好
适当的生病对自己身体是有好处的,如果觉得身体没以前好了,多喝水,多锻炼身体,多到户外走走