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健康咨询描述: 我现在已经妈妈了,现在的我最没自信,产后我原来比较满意的乳房松弛,而且比原来小了一圈,不知道我该如何让自己的乳房更坚挺呢,做隆胸手术的话,会有硬硬的肿块吗,能像以前一样随意的触摸吗?想得到怎样的帮助:隆胸手术效果怎么样?
你好,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节指导意见:经常做胸部运动和按摩,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环