经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下九大害处：
伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。
伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
克制自己冲动的情绪，凡事不要总斤斤计较，放宽心态，以平常心对待一切事物。
答：以前我也和你一样，遇到很小的事情自己就有点生气，烦躁！你的感觉我能体会得到，所以当你再遇到事情的时候，你要把情绪稳定住，想想这事情对我有什么影响没有？有的话，影...详情>>
问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
