下面提供几种清洗方法供参考。浸泡水洗法:是清除蔬菜上污物、残留农药的基本方法,但清除效率较低,主要用于叶类蔬菜,一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡。浸泡时可加入少量果蔬清洗剂,浸泡后要用流水冲洗2-3遍。碱水浸泡法:先将蔬菜表面污物冲洗干净,然后浸泡到碱水(清水中加人适量的小苏打)中5-15分钟,然后再用清水冲洗3-5遍。去皮法:削皮是一种较好的方法,可用于黄瓜、萝卜、冬瓜、茄子等,但要注意避免削皮后的再次污染。加热法:氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度的上升而加快分解,因而加热法可有效地清除蔬菜上的农药残留,此法常用于芹菜、菠菜、青椒、豆角等。先用清水将表面污物洗干净,放入沸水中2-5分钟捞出,然后用清水冲洗1-2遍即可。延时储存法:研究发现,蔬菜上的农药残留可随着时间的延长而缓慢分解,储存5天即可达到最佳效果。此法适用于土豆、茄子、冬瓜、南瓜、胡萝卜、洋葱等不易腐烂的蔬菜。