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恩,应该可以的,二十五岁以后骨骼才会慢慢愈合。不怕胖的话,睡前一杯牛奶,早上空腹喝一杯温水。每天跳绳或者原地跳。即使不爱运动也必须要动一动的。我多嘴一句:其实158够高了,我才150呢,虽然我还小可我也许长不怎么高了。