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产妇吃什么奶水多有效果呢?试过很多的方法都没用,奶水还不是不够。
如果已经生了孩子了,这个时候如果奶水不多的话,要多喝点汤去蹄子汤鲫鱼汤排骨汤或者是喝一点豆浆,这些都是可以帮助增加奶水的。一定要饮食均衡一点。
可以去药店买点通草,炖汤的时候里面放一些通草一起炖,可以下奶。让宝宝多吸允。多喝一点下来趟。
产后的话一定要多喝汤,鲫鱼豆腐汤,猪蹄花生汤,帮助增加更多的奶水的。