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13岁,身高151cm,体重90斤练腹肌会影响身高发育吗?
不要太担心,不会的,身高与遗传,后天的饮食,运动有一定关系的。 建议你平衡饮食,适当添加富含钙质的食物,必要时补充钙片,适量运动,保持充足的睡眠,会长高的。
年纪太小不宜大量的练习肌肉,因为处于骨骼发育期,过度练习的确影响发育。