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请问各位：打坐的标准姿势是怎样的？最好给我个图

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打坐分为静盘、小盘和大盘，初级阶段可以先练散盘，就是自然盘坐，如果允许的话可以挑战小盘，即在自然盘坐的基础上把一只脚抬到另一条腿的大腿处。
打坐的基础是入定，之后才会出现意念...

2018-05-28 12:51:40

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