个人应采取哪些防护动作来避免核武器损伤？

对核武器的防护，平时要做好准备，听到空袭报警，应沉着冷静，按照预定方案迅速行动。立即进入临近的工事，或利用地形地物迅速疏散隐蔽。一经发现闪光，应立即采取以下行动。

1. 室内人员迅速熄灭明火，断开电源，关闭门窗，携带个人防护用具和生活必用品，有秩序地进入防空工事，在室内来不及进入工事的人员，应立即利用墙角、墙边或桌下或床下以卧姿或坐姿进行防护。

2. 立即进入临近工事，尽量避开门窗、孔眼。...

对核武器的防护，平时要做好准备，听到空袭报警，应沉着冷静，按照预定方案迅速行动。立即进入临近的工事，或利用地形地物迅速疏散隐蔽。一经发现闪光，应立即采取以下行动。

1. 室内人员迅速熄灭明火，断开电源，关闭门窗，携带个人防护用具和生活必用品，有秩序地进入防空工事，在室内来不及进入工事的人员，应立即利用墙角、墙边或桌下或床下以卧姿或坐姿进行防护。

2. 立即进入临近工事，尽量避开门窗、孔眼。

3. 在无工事的情况下，应迅速利用地形地物如土丘、土坎、沟渠、弹坑、树桩、等隐蔽身体

4. 在既无工事又无地形地物时，应立即背向爆心，就地卧倒。卧倒的动作要领是：双手交叉垫胸下，闭眼收腹闭嘴巴，两腿伸直且并拢，低头憋气用物遮。

5. 切勿直视火球。闭眼越快越好，以防眼烧伤。另外卧倒时应用白色或浅色衣物遮蔽暴露部位以防烧伤。当感到周围高热时，应暂时憋气，以防呼吸道烧伤。待光辐射消失、冲击波（暴风）过去半分钟左右，即可起立。