芳香疗法概念是什么？

很多世纪以前，人们就开始使用纯精油了。精油疗法的历史在很大程度上是草药疗法的历史中的一部分。阿拉伯人在1000多年前发明了从植物中提取精油的方法，并以此为荣。从那时起，他们的这一发明开始向东传入印度次大陆，向西传入欧洲。许多国家对精油进行了大量的现代研究，研究它们的熏香用途以及医疗用途（如强效抗传染药）。精油是高浓缩的。例如，制造5毫升（一茶匙）纯玫瑰精油需要5000朵玫瑰！正因为如此，我们应该小...

很多世纪以前，人们就开始使用纯精油了。精油疗法的历史在很大程度上是草药疗法的历史中的一部分。阿拉伯人在1000多年前发明了从植物中提取精油的方法，并以此为荣。从那时起，他们的这一发明开始向东传入印度次大陆，向西传入欧洲。许多国家对精油进行了大量的现代研究，研究它们的熏香用途以及医疗用途（如强效抗传染药）。精油是高浓缩的。例如，制造5毫升（一茶匙）纯玫瑰精油需要5000朵玫瑰！正因为如此，我们应该小心和节省地使用精油，每次只用少量（这样也更经济）。大量的精油会伤害皮肤，有些精油若没有正确使用甚至会导致中毒。精油通过其气味对人的情绪有较大的影响，因此最好不要长时间只用一种精油。而且一种精油使用的时间长了，身体就会对它形成依赖，精油的效用也就减少了。一般来说，日常用一种精油不要超过10天。同样，不要一次吸入太多精油气体，也不要一次混合精油的种类过多。这样会影响大脑的嗅觉中枢，太多香精会引起头痛甚至恶心。一次最多混合4种精油，2种最好。精油最常用干沐浴。沐浴前在浴缸里滴上6滴精油，它们会迅速在水面上形成一层薄膜，这层薄膜附着在皮肤上并在水温的作用下被部分吸收。一些精油若用得太多，会使皮肤有刺痛感，如薄荷精油等，只要滴上3-4滴就能了。而像薰衣草一类非常温和安全的精油，则能滴入10滴。若用的是混合的精油，上面建议的用量是指混合之后的总量。若用精油外敷，遵照一小碗热水或冷水最多滴入5滴精油的比例来使用。