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高中生每次考试都害怕自己考不好怎么自我调节心情

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高中生每次考试都害怕自己考不好怎么自我调节心情


        

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全部答案

    2018-06-29 04:33:38
  • 我也过这种情绪过。考试前都复习,考试中先深呼吸,缓解压力,考试时先挑会的,不会的最后做。尽量抓住每一个条件,最后实在不会的,选择放弃并默记下来防止下次犯同样的错误,考完后尽量不要去对答案,以免影响下一场考试的情绪,等全部考好后再对也无妨了。

    杨***

    2018-06-29 04:33:38

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