如何进行血液排毒？

“血液排毒”是欧美等发达国家提出的一个全新的健康理念。首先要知道什么是血脂以及血脂带来的危害和清除血液毒素的重要性。血浆中所含脂类统称为血脂，其中包括：甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯、磷脂、胆固醇和胆固醇酯及非酯化脂酸 ( 游离脂酸、自由脂酸 ) ，这些病理因子可以毫不夸张的说就是血液毒素，而这些血液毒素便是患上高血压的罪魁祸首，它们将直接导致疲劳乏力、腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、头晕目眩...

“血液排毒”是欧美等发达国家提出的一个全新的健康理念。首先要知道什么是血脂以及血脂带来的危害和清除血液毒素的重要性。血浆中所含脂类统称为血脂，其中包括：甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯、磷脂、胆固醇和胆固醇酯及非酯化脂酸 ( 游离脂酸、自由脂酸 ) ，这些病理因子可以毫不夸张的说就是血液毒素，而这些血液毒素便是患上高血压的罪魁祸首，它们将直接导致疲劳乏力、腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、头晕目眩、眼花耳鸣、睡眠质量低，严重的将导致脑血栓、半身不遂、猝死、脑梗、心梗，因此调节血压、血脂实际上就是清除血液垃圾、排除血液毒素，从而使您的身体恢复到最佳的生活状态。

如何进行血液排毒
可以吃些能排毒的食物
如：菌类食物     菌类食物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
海藻类食物     海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 
另外也可试试补充酵素。