你问的有点太笼统。一个人一天喝水的多少，与他从事的工作和环境都有关系。就单纯喝水过量而言，是有害的。在一般人的印象里，多喝水是好事，但是你可知道，喝水过多也会引起水中毒，这主要跟人体内盐分丢失有关。水在人体中占有很大的比重，约为人体体重的65%～70%。
水可以自由出入人体细胞膜，在体内维持着水、电解质的平稳，使生命代谢活动维持正常。 人在出汗时，不仅丢失水分，同时也会丢失不少盐分。1升汗水就含有将近3克的盐。出汗后只喝水，水分经肠胃吸收后又通过出汗排出体外，出汗又失去些盐分，随着喝水、出汗、喝水……血液中的盐分越失越多。
血液中的盐含量低，吸水能力就降低，水分就会通过细胞膜进入细胞内，使细胞水肿，人就会出现头晕、眼花等“水中毒”的症状。 近年来不少人采用饮水疗法，认为多喝水能使皮肤光泽、富于弹性，有些少女为了贪靓而拼命喝蒸馏水、纯净水。不少人向医生诉说自己感觉有大脑迟钝。
有时出现肌肉疼痛、抽搐、视物模糊等症状，其实这些都是水中毒的表现。 预防水中毒，专家的意见是，喝水提倡“少量多饮”，过多过少都对健康不利。 。
白开水有助于人体的新陈代谢。多饮无妨，只要不超过量就行。自己衡量身体可以接受的范围。
对肾不好,容易浮肿,再一个就是水喝多了就吃不下饭,影响营养吸收和健康,还容易引起水中毒,过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。 口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。
当然有```中国古话物极必反，什么都不能做得太过，这道理很简单```生活中人有一种肥叫水肥。。。应该是喝多水的意思吧
答：“多喝水！”———这个感冒时常用的标准建议在某种情况下并不是个好的建议。澳大利亚的科学家报告说，过量饮水对于一些呼吸道疾病是有害的。 如果得了下呼吸道感染的...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
