当然是多喝好。月经期因经血的耗散，需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以养活子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。多喝水还能改善你的微循环，使你身体的代谢保持良好的平衡状态。
多喝开水,或者喝热的红塘水
多喝点水好,因为水喝多了,就老想小便,这样可以多次排出经血,一方面可以让阴部不会太脏,另一方面也减少了妇科病的发病率.经血的量是固定的,它不会因为你喝水的多少而变,只是多排尿对整个女性系统有好处:由于女性泌尿生殖系统结构的特殊性,女性的尿道较短且宽弛,细菌易进入.而月经血是细菌最好的培养基.所以有一部分女性的阴道炎是在经期引起的.而且易引起尿路感染,而医生建议:在经期要多喝水,目的是增加尿量,把因经血培养的细菌在它侵入黏膜组织之前冲洗,排放在体外.而且妇性最好不要憋尿:其一,尿液在膀胱内停留时间长,万一有少量细菌侵入,便使其有更多时间繁殖,也有更多时间侵入组织.其二,膀胱满盈,压力增高,尿液会逆流向上到输尿管,若已有细菌侵入,便会将细菌送到更上游的位置,引发肾盂肾炎,解决的方法当然是不憋尿,甚至应养成"勤"小解的好习惯.
多喝水好啊
当然是多喝开水好了，，
多喝水好啊
答：当然是多喝好。月经期因经血的耗散，需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
