如果天生张得黑，后天工作要做足啊，注意风吹，日晒，这2样都会使皮肤更黑。 不使用化妆品，可以试试食物方面，吃出美白来。 薏米：熬薏米粥，每天晚上喝一碗，可以先煮开，然后把薏米水喝掉，剩下的薏米闷2个小时，蒸米饭的时候，再把薏米拿来，加水，同米饭同蒸，这样才可以熟，如果简单煮一下，是不熟的。
功效有2个，1。 第二天早上，排便顺畅，将身体中的毒素和油脂带走。 2。 美白肤色，淡化痘痘色印。 而且吃点粗粮，有益身体健康。 夏天多吃西红柿，西瓜，都有助美白，以上是我的经验。 另外介绍一下我同学的经验，从她妈妈怀孕的时候就喜欢吃苹果，她也很喜欢吃苹果，冬天早上8-9点的苹果是金苹果哦。
现在她的皮肤好像白雪公主一样哦。可是有的怀孕妈妈比较喜欢吃橘子之类的，宝宝就会黑一些，最好少吃橘子等。喝点柠檬水，补充VC也有助美白的，但是最好一天一片，过多的柠檬会太酸，伤到胃哦！ 祝你成功，要有信心，不要气馁，坚持到底，肯定会看到成效的。
黑也比我这黄黄的要好啊，像我这白不白，黑不黑的不更难受！！！
天生黑的话，改善有限，要比别人多注意防晒，能不晒就不晒，然后使用温和的美白产品，定期去角质也很重要，多补充vc。
女生一定要很白吗？
黑有黑的好处啊，不需要去勉强自己改变什么，用那些所谓的美白护肤品是没用的，为什么不适着去改变自己看事情的角度呢？？
人黑有什么关系，只要心不黑，男孩黑是健康，女孩黑是健美
