冬天，你是怎么午睡的？？
夏天午睡都要一个半小时以上的感觉，冬天睡觉的时候，貌似要两个小时，不然是醒不过来的那种。但是网上都是说要控制半小时是最好的，可是我那时候还在梦中的那样。午睡时一个比较好的习惯，很好的提高自己的精力，所以我要尽量养成这个习惯。 呵呵，我的目标是将自己每天的精力最大化。大家有什么好的方法和心得都来说一说。呵呵，说一说睡眠最有效率的那种。
我是在校学生，一般中午会睡一个半小时左右，基本每天都这样。有时没睡的话，下午精神就不好。 我身边的人大多中午也睡午觉，只是个人时间不同，但大多都是1个小时到2个小时。 有时周末中午会睡久一点，但晚上就难入睡了，所以还是不要贪睡的好。 不过个人情况不同，你要自己试着去调整，找出适合自己的作息规律。别人的情况也只是个参考而已。
HOHO,楼主工作好舒适的，午休还能睡俩小时。。。
弄个超级响的闹钟.... 起来用冷水后洗把脸..
各人的情况不同,晚上睡的少中午是补充,我晚上睡够了,中午根本睡不着.
答：睡眠是人体机理需要。也是人对环境、季节等一种机理调节。因疲劳，排汗多，饮食不良都可引起。夏天尤其如此，但不是绝对的。比方，有些正处在青春发育期的学生，会有相对较...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
