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樱桃的营养

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樱桃的营养

樱桃非常好吃,但是一天一个人吃一斤可以否

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全部答案

    2005-06-19 20:34:07
  • 樱桃的营养成分: 
    它既含碳水化合物、蛋白质、也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其 
    铁的含量,每百克高达6-8毫克,比苹果、橘子、梨高20至30倍。 
    维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍,
    所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
     樱桃性味甘温涩、无毒,入肝、胃、肾三经,有止渴生津,调中益颜,养脾开胃,止泄精,泻痢等功效。它食疗兼备,是深为人们喜食的水果之一。
    中医认为樱桃于三月底四月成熟,得正阳之气,故性热,食之过多,可作热上火。因此每次吃的不能太多。
    

    超***

    2005-06-19 20:34:07

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