刚吃完饭就去爬楼梯好吗?
我住的附近有个小山,而整个小山从山脚到山顶都用石条铺成了梯子,长短共1000阶。我每天下午吃完饭后都会去那里爬山的。请问刚吃完饭这样做对身体会不好吗?如果不好那应该怎么样矫正呢?
肯定不好。 饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。 但若是散步,就另当别论。 科研人员发现,饭后45分钟左右散步20分钟,热量消耗得较快。如能在饭后2-3小时再散步一次,时间大约20分钟,那么,减肥的效果会更明显。正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步。
不好,要等30分种以后在活动
问:爬山甲乙两人同时从山脚开始爬山,到达山顶后就立即下山。他们两人下山的速度都是上山速度的2倍.甲到山顶时,乙距山顶还有400米,甲回到山脚时,乙刚好下到半山腰。求山顶到山脚的距离?
答:设山顶到山脚距离x,乙上山速度为v 依题,有关系: 甲上山时间=2甲下山时间 用山高v和乙的速度v来表示甲上下山时间 (x-400)/v=2*[400/v+x/...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>