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到底是肚子抽筋还是什么啊 补钙吧,不过我产检不缺钙,左腿也总是抽筋
抽筋是因为缺钙。补钙应该少量多次补钙,补钙最佳时间是在睡觉前、两餐之间,补钙同时要适量补充维生素D,以促进钙的吸收。
只能是多晒太阳,多运动,注意均衡饮食。祝福妈妈健康幸福!