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人喝水喝多了好吗

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人喝水喝多了好吗


        

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    2008-06-09 16:26:32
  • 医学研究发现,在短期内大量饮水后,一方面易于引起急性胃扩张,使人感到胃脘部疼痛等不适感;另一方面,水在胃肠道吸收后,首先进入血液,导致血浆中水分增加,渗透压降低,又引起垂体后叶抗利尿激素的释放减少甚至停止,减少对尿液中水的重吸收,使其从尿中的排泄增加,进而使渗透压恢复正常。 
    健康成人在每日尿量1500毫升时,肾脏的负担最小,功能状态最好,而高于或低于这个量均会增加肾脏的负担。如果长期饮水过多,必然导致肾脏长期超负荷工作,易出现肾功能受损,进而影响心脏,因而,不利于健康。 
    因此,尽管水对人体是极重要的,但绝不是越多越好,必须适量。对于健康成人来说,这个量大约是每天1500毫升。 
    

    龙***

    2008-06-09 16:26:32

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