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为什么每天晚上3？ 

为什么每天晚上3-5点容易醒 总是会在这个时间段醒来，然后还可以再接着睡
D*** | 2014-09-21 06:24:12

全部答案（共2个回答）

    2014-09-21 15:34:39 
  • 这也是失眠的一种症状。应该及时的想办法解决。用常识来讲是因为人和动物身体上都有个生物钟，还有神经上的影响，也就是说在你在第一天半夜醒来的时候 会影响到你的神经系统 和你的生物钟，为什么你没天会有这种症状是因为你在睡觉之前想过这次、睡觉是不是还的醒啊。因此会影响你的睡眠建议你在白天多做些运动，效果很好的。让自己疲惫的睡下 会好些
    老*** | 2014-09-21 15:34:39 217 113 评论
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    • 2014-09-21 10:27:27 
  • 可能是心理压力太大了。
    俄*** | 2014-09-21 10:27:27 184 119 评论
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