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吃红薯对人有什么好处？ 

吃红薯对人有什么好处？
带*** | 2018-08-07 17:21:50

全部答案（共2个回答）

    2018-08-07 18:28:50 
  • 吃红薯有益于心脏，吃红薯还有抗糖尿病作用，吃红薯最具有抗癌作用。红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。
    李*** | 2018-08-07 18:28:50 0 0 评论
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    • 2018-08-07 17:56:50 
  • 常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，还都是一种良好的减肥食品。
    请*** | 2018-08-07 17:56:50 0 0 评论
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