大家好..我问下.乙肝患者.如何注意日常生活?

肝功正常的乙肝携带者一般不需要治疗。经常有一些没有症状，肝功正常的乙肝携带者强烈要求抗病毒治疗，迫切希望能找到彻底根治的方法，彻底转阴。有的乱求医，上当受骗不在少数。作为医生一定向乙肝携带者解释，这种状况治疗效果并不会很好。抗病毒治疗是在肝炎活动期效果最好，要掌握时机，否则会导致提前发病。 
　　HBV携带者应注意以下事项： 
　　定期检查：乙肝携带者虽然没有任何症状，肝功正常，但仍要注意生活...

肝功正常的乙肝携带者一般不需要治疗。经常有一些没有症状，肝功正常的乙肝携带者强烈要求抗病毒治疗，迫切希望能找到彻底根治的方法，彻底转阴。有的乱求医，上当受骗不在少数。作为医生一定向乙肝携带者解释，这种状况治疗效果并不会很好。抗病毒治疗是在肝炎活动期效果最好，要掌握时机，否则会导致提前发病。 
　　HBV携带者应注意以下事项： 
　　定期检查：乙肝携带者虽然没有任何症状，肝功正常，但仍要注意生活有规律，不要过度劳累，注意加强肝脏营养，尤其是注意营养素补充剂，针对肝病营养康复，卫生部微量元素营养重点实验室研发的保甘维养粉，具有较高的肝脏营养价值,请参考:肝病的营养康复：乙肝康复希望。3—6个月到正规医院检查肝功，七项指标及腹部B超，如果有乏力，纳差等症状，应及时来院诊治； 
　　乙肝携带者不能献血；口杯专用，做到分餐饮食，禁大量饮酒；牙刷、洗具、毛巾独用；分娩及人流注意防护：HBV携带者不管男女均可以结婚、生育。母婴传播是乙肝病毒重要的传染途径之一。分娩后应及时清除新生儿的口腔及咽部的内容物，并于24小时内给婴儿肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗(按要求用药)；外伤出血要妥善处理。

夏季乙肝患者注意 少食生冷慎用空调 
　夏季人体新陈代谢旺盛，气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，并通过出汗调节体温。肝病患者应适当接受阳光照耀，不可避热趋凉、贪凉饮冷太过，如整天使用空调、吃冷饮。饮食上宜多食用西瓜、番茄、黄瓜、草莓、甜瓜等，防止暑气耗伤人体气阴。 
乙肝患者在接受一年左右的抗病毒治疗后，病情大都得到控制，肝功能逐步恢复正常或好转。这时体内病毒并没有完全清除，这个时期是机体休养生息的黄金时期，若调理得当，可巩固前面的疗效，防止复发，延缓病情进展；若失于调理，可能导致前功尽弃。 
肝病三分治七分养。乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。此外，合理的药物调理也相当重要。乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒，而当以调养为主，选用中药比较理想。只有调治结合，综合调理，方可全面保护肝脏。 

肝脏是体内最大的分泌和解毒器官，参与食物消化和解毒。许多有害物质，包括药物，化学物质等，都要在肝脏内转化成对人体无害的物质，而在这个过程中又会产生大量自由基，当自由基产生超过肝脏的清除能力时，就会出现肝损伤。肝病患者由于肝脏功能低下，清除自由基的能力明显下降，所以，医生严格要求他们注意休息。处于休养状态时，他们常常感觉身体很好，一旦熬夜、饮食不节、饮酒、生气、劳累等，肝脏内出现高浓度自由基，后者极易与膜不饱和脂肪酸结合，破坏肝细胞结构，导致肝细胞坏死，血清转氨酶升高。尤其是近几年，持续清除自由基的保肝方法，已经引起国内外肝病专家的高度重视，进一步的研究提示，自由基复方清除剂含有脂溶性（OPC）和水溶性（如银杏黄酮）时，可以同时清除细胞内、外的自由基。