打篮球能否练力量
能，但不多，力量最主要的是要靠肌肉，一般肌肉围度越大，力量就越大，而打篮球锻炼不了什么肌肉的，要靠专门的肌肉训练力量才能有较大的幅度的提高
w***
2007-11-18 22:19:10
要的 力量就是身体的对抗能力 你的力量决定了你在攻防两端的威胁性
小***
2007-11-20 22:41:10
我的回答是练肌肉力量,但这不是主要的,主要练的是身体的协调性
a***
2007-11-19 10:52:07
当然能，你看NBA的那些家伙们，哪个不力大如牛，奥尼尔据说能握推210公斤，但平时也要注意力量训练。
元***
2007-11-19 03:07:46
问：打篮球能否练力量
答：要依照你本身条件个性等因素来综合考虑。就现在流行的风格，不管什么位置，有良好的速度和弹跳应该更吃香，这就要选择锻炼你的小肌肉群，主要提高肌肉的爆发力。如果你想成...详情>>
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