乳牙在胎儿期就已经发育。乳牙的 好坏很大程度上取决于妈妈在孕期的 营养。乳牙萌出后,应注意以下几点:经常保持口腔清洁婴儿期不必刷牙,每次进食后及临 睡前都应喝白开水,以便清洁口腔,保 护乳牙。及时添加辅食婴儿可以从辅食中摄取足够营养, 以保证牙齿的正常结构、形态以及提高 牙齿对龋齿病的抵抗力。多晒太阳,及 时补充维生素D有助于钙质在体内的吸 收。肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富, 可以促使牙齿的发育和钙化,减少牙病发生的机会。缺乏维生素C会影响牙周 组织的健康,所以要经常吃些蔬菜和水 果,其中纤维素还有清洁牙齿的作用。 饮水中的微量元素氟的含量过高或过低 对牙齿的发育都是不利的,氟与水的比 例是1:50千克才是健康的。