有什么缓解近视的小方法？

提倡望远练习。近视的人不要一天到晚都带着眼镜。其实我们应该尽可能的少带眼镜，在不需要远处细看的时候，我们不妨摘掉眼镜，让自己的眼镜放松一下。每天都要抽出时间去进行望远练习。往远处看，不仅能缓解眼睛的疲劳，还可以扩大视野。多看看远处的事物，可以有效的缓解近视。
要保持良好的姿势。坐的时候就要做端正，不要含胸驼背。在写字的时候，眼睛和书本就要保持一定的距离。其实很多孩子就是因为写字的方式不对才会近视。...

提倡望远练习。近视的人不要一天到晚都带着眼镜。其实我们应该尽可能的少带眼镜，在不需要远处细看的时候，我们不妨摘掉眼镜，让自己的眼镜放松一下。每天都要抽出时间去进行望远练习。往远处看，不仅能缓解眼睛的疲劳，还可以扩大视野。多看看远处的事物，可以有效的缓解近视。
要保持良好的姿势。坐的时候就要做端正，不要含胸驼背。在写字的时候，眼睛和书本就要保持一定的距离。其实很多孩子就是因为写字的方式不对才会近视。只要养好习惯，近视就可以轻松缓解。
不要在阳光下看书写字，这对眼睛是非常不好的。而且在长时间的眼睛工作后，应该让眼睛好好放松一下，多看看绿色。也不要在床上看书，这也很容易造成近视。
注意用眼时间不要过长，要常常给眼睛适当的休息。近视后要有规定的时间常常去做一下眼睛的检查，来防止近视的严重化。