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小腿浮肿吃什么助消肿呢？

小腿浮肿吃什么助消肿呢？

青*** | 2018-08-14 15:17:19

全部答案（共2个回答）

　　1、冬瓜。冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
　　2、红豆。红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
　　3、柚子。柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。

游*** | 2018-08-14 16:29:19 2 2 评论

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生姜。生姜蕴含有一种特使的物质“姜辣素”，人体摄入后，可以刺激胃肠道充血，增强消化能力，使人体发热出汗，加快血液循环，促使人体身上的毛孔张开，排除体内的废水、毒素，并驱除体内的病菌和寒气。

压*** | 2018-08-14 15:57:19 2 2 评论

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