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孕晚期小腿浮肿怎么办,如果这样的话是什么原因呢?有什么方法可以消肿呢?
孕晚期腿肿是正常反应,宝妈尽量清淡饮食,可以多按摩一下,宝宝出生后自然就恢复正常了
对大多数孕妇来说,孕晚期下肢浮肿是常见的一种生理现象,对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。可以如下缓解:1.坚持低盐饮食,每日盐量不要超过六克。2.为协助下肢静脉回流,可穿医用中统弹力袜,尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。3.适当运动增加下肢肌肉力量,促进静脉回流。4.坐位时,可在脚下垫一个小板凳,协助静脉回流。5.晚上入睡前,做下肢按摩也有助于消肿。