生活和工作压力太大如何学会释放减压
当你感到自己有压力的时候，不坊骑车到一个空旷的原野上，放声大吼几 声，释放一下自己压抑的心扉。唱点喜欢的歌曲。 另外，你可以把两臂向前伸直（和肩膀平行），然后深深地吸口气，再慢慢地吐气，同时慢慢地把双臂向后伸展。这样数次，也可以缓解人的压力。
兰***
2007-11-13 08:20:17
出去做户外运动，走进大自然最好了
1***
2007-11-13 10:50:09
调节一下自己的心态，把工作当成一种娱乐，生活就是一种享受，但不同的人对生活和工作有不同的看法，
瞬***
2007-11-13 05:13:04
问：最近工作压力很大,寻求减压方法
答：工作之余，做自己喜欢的事。详情>>
问：如何调节工作压力？？释放工作压力？？
答：脾气很急躁，控制不住跟身体也有关系，看看你的甲状腺功能是否正常，排除甲亢的可能，再通 过你的兴趣爱好来选择释放压力的办法，我周围有跳舞的、健身的、打拳的、旅游的...详情>>
问：用什么方法减压？
答：运动，健身，给自己充电详情>>
问：工作压力好大啊朋友们有什么好办法减压？
答：详情>>
问：不知怎样减压，工作压力蛮大的？
问：工作压力太大，应该如何减压？
问：大湾区养老机构应该选择哪家合适？
问：现在社会热点和难点是什么
答：医疗改革，全民养老，恐怖袭击详情>>
问：台湾是民主社会吗？
答：他们自称是民主社会，但我认为不是。就从台湾这次“总统”选举就可看出端倪。详情>>
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